Corsi di Yoga integrale 15 settembre

Lo yoga integrale è un momento di incontro autentico con sé stessi.
Attraverso il lavoro sul corpo e sul respiro, è possibile radicarsi al momento presente e riscoprire un ascolto genuino delle proprie sensazioni, senza giudizio o pretese.
Oltre ai benefici per il corpo, lo yoga favorisce l’emergere di uno stato di presenza che aiuta a essere più lucidi ed equanimi.